Gesund und wohlgenährt

Ernährungsberatung und Ernährungstherapie für Kinder

monika — Thu, 22 Mar 2012 09:16:41 +0000

Liebe Eltern, herzlich Willkommen! Ich bin Oecotrophologin und habe mich auf die Ernährung von Kindern spezialisiert. Gerne stehe ich Ihnen bei allen Fragen mit Rat und Tat zur Seite. Als zertifizierte Ernährungsberaterin werden meine therapeutischen Leistungen von vielen Krankenkassen bezuschusst.

Die Babysprechstunde

monika — Mon, 09 May 2011 08:00:39 +0000

Liebe Eltern, Sie wollen wissen, ob Ihr Kind altersentsprechend gedeiht oder haben eine Frage zur Säuglingsernährung? In Zusammenarbeit mit der St. Ursula Apotheke, der Magnus Apotheke, der Pasteur Apotheke, der Wittelsbacher Apotheke und der Igel Apotheke biete ich Ihnen regelmäßig Babywiegen und Kinderernährungsberatung an. Dies ist ein kostenloser Service Ihrer Apotheken.

Sie finden mich:

+ in der St. Ursula Apotheke an der Münchner Freiheit jeden Mittwoch von 14 – 16 Uhr

+ in der Magnus Apotheke am Willibaldplatz 5 jeden 2. und 4. Freitag von 15 – 17 Uhr

+ in der Wittelsbacher Apotheke, Lindwurmstrasse 97 jeden 2. Mittwoch von 10 – 12 Uhr. Nächste Termine: 09.05., 23.05.

+ in der Pasteur Apotheke, Heiglhofstr. 11 jeden Dienstag von 14 – 15 Uhr

+ in der Igel Apotheke, Eversbuschstr. 122 bin ich einmal monatlich. Die nächsten Termine sind 16.05., 19.06. und 19.07 von 10 – 12 Uhr, bitte informieren Sie sich rechtzeitig über weitere Termine.

Kurse + Vorträge rund um die Kinderernährung in München

monika — Mon, 04 Oct 2010 12:58:43 +0000

Von der Milch zum Brei – Kompakt: In den ersten Monaten brauchen Babys nur eins: Milch, Milch und Milch. Aber was kommt nach der Milch? In diesem Beikostkurs lernen Sie alles, was Sie für die Umstellung Ihres Babys von Milch auf Brei wissen müssen: der richtige Zeitpunkt, Allergieprävention, Fütterungstechniken, Vor- und Nachteile von Gläschenkost, die richtige Zubereitung von leckeren und gesunden Breien uvm. Sie erhalten praktische Tipps und ich nehme mir Zeit auch alle Ihre persönlichen Fragen zu beantworten. Kinder dürfen gerne mitgebracht werden.

Veranstaltungsort: Stemmerhof Literaturkeller, Plinganserstr. 6, nächste Termine: 12.06. und 14.08. um 10:30 Uhr

Veranstaltungsort: Mütter-Väter-Zentrum Neuhausen, Landshuter Allee 37, nächste Termine: 19.07. um 13:30 Uhr

Nach Absprache komme ich gerne für einen privaten Kurstermin zu Ihnen nach Hause. Bitte rufen Sie mich bei Interesse an!

Dauer: 90 Minuten, Kosten: 15 € inklusive Handout, Anmeldung + Info: 089 – 74675422 oder monika@gesundundwohlgenährt.de

monika — Mon, 04 Oct 2010 12:57:43 +0000

Von der Milch zum Brei: siehe oben, zusätzlich werden die drei Standardbreie gekocht und verkostet. Sie erhalten praktische Tipps zur Arbeitserleichterung und der richtigen Aufbewahrung der selbst gekochten Breie und ich nehme mir Zeit auch alle Ihre persönlichen Fragen zu beantworten. Kinder dürfen gerne mitgebracht werden.

Dauer: 150 Minuten, Kosten: 25 € inklusive Handout ab 6 Kursteilnehmern bzw. 150 € pauschal bei 5 Kursteilnehmern oder weniger, Anmeldung + Info: 089 – 74675422 oder monika@gesundundwohlgenährt.de

Dieser Kurs wird von vielen gesetzlichen Krankenkasse mit bis zu 80 % der Kursgebühr (bis zu 20 €) bezuschusst! Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse und bringen die auszufüllende Teilnahmebescheinigung zum Kurs mit.

Für diesen Kurs komme ich an Ihrem Wunschtermin zu Ihnen nach Hause. Bitte rufen Sie mich bei Interesse an!

monika — Mon, 04 Oct 2010 12:56:57 +0000

Was kommt nach dem Brei? – Die Kleinkindernährung: Dieser Kurs richtet sich an alle Eltern mit Kindern von 10 Monaten bis 2 Jahren. Sie erhalten praktische Informationen wie Sie Ihrem Kind den Übergang von Brei auf feste Nahrung erleichtern können, welche Lebensmittel zur Umstellung besonders geeignet sind und mit welchen Sie lieber noch etwas warten sollten. Eine Mengen- und Mahlzeitenverteilung sowie Vorschläge für Mahlzeiten erleichtern die Umsetzung in den Alltag und selbstverständlich beantworte ich auch alle Ihre persönlichen Fragen. Kinder dürfen gerne mitgebracht werden.

Veranstaltungsort: Stemmerhof Literaturkeller, Plinganserstr. 6, nächste Termine: 10.07. um 10:30 Uhr

Veranstaltungsort: Mütter-Väter-Zentrum Neuhausen, Landshuter Allee 37, nächste Termine: 17.06. und 23.08. um 13:30 Uhr

Nach Absprache komme ich gerne für einen privaten Kurstermin zu Ihnen nach Hause. Bitte rufen Sie mich bei Interesse an!

Dauer: 90 Minuten, Kosten: 15 € inklusive Handout, Anmeldung + Info: 089 – 74675422 oder monika@gesundundwohlgenährt.de

monika — Mon, 04 Oct 2010 12:55:02 +0000

Kinderernährung – leicht gemacht!: Dieser Kurs richtet sich an Eltern mit Kindern ab 3 Jahren. Sie erhalten grundlegende Information, was Ihr Kind alles braucht, damit es geistig und körperlich fit bleibt. Eine Empfehlung zur Mengen- und Mahlzeitenverteilung erleichtert die Umsetzung in den Alltag. Neben Ernährungserziehung werden Hilfestellungen zu den üblichen Problemen gegeben und auch noch raffinierte Verstecke für „unbeliebte“ Lebensmittel gezeigt.

Zur Zeit stehen keine Termine fest. Bitte rufen Sie mich bei Interesse an!

Dauer: 90 Minuten, Kosten: 15 € inklusive Handout, Anmeldung + Info: 089 – 74675422 oder monika@gesundundwohlgenährt.de